那天在萊姆家看到他們家客人梅老做的紅燒排骨,不禁驚跳起來:
「天,這不是小時候我最愛吃的媽媽做的里脊肉排嗎?」
常來這裡晃的人都知道,小瑞有個對廚事不算熱衷的媽媽。這並不表示媽媽不愛吃美食,只是她寧願把時間用來追求理想,賺了錢去買好吃的,而不是動腦筋花時間在怎麼做菜上。不過,小瑞還挺小的時候,媽媽是會做晚餐的,菜色大多簡單,還有幾樣小小瑞吃了總是在心裡抗議,比如說,蚵仔湯不知道媽媽幹嘛每次蔥都要爆香再加水,而且蚵仔還裹粉──後來在外面吃多了蚵仔裹粉的蚵仔麵線也就慢慢接受了,不然以前我是喜歡蚵仔跟我坦誠相對啦!還有某天媽媽不知道怎麼了居然想做肉羹,不幸的是我們家這邊麵攤個個身懷絕技,肉羹一家比一家好吃,媽媽的實驗之作一上桌就被排到三名之外,大家雖賞臉地吃了很多,就是沒有人言不由衷地說聲好吃。
肉羹這件事小瑞記得好久喔,因為那是少數媽媽做大菜卻不受好評的例子。蓋小瑞媽媽雖然家常菜手藝普通,但舉凡年菜(紅燒肉、炒米粉、雞捲)等大菜,做得比她好的還很少呢!這幾年除了過年,媽媽很少下廚,廚房常是小瑞爸的天下,媽媽只是煮個泡麵或打果汁喝,小瑞都快要忘了媽媽其實也有一兩樣家常的拿手好菜,其中一樣就是這個蔥燒里脊。
小瑞開始學做菜的時候,就常想做出媽媽做的那種蔥燒里脊肉。大家看到圖片的時候會覺得應該要怎麼做呢?
一開始我想:不過就是肉先醃過、煎、然後爆香蔥,調料用醬油加糖,再用太白粉水勾芡應該就可以了吧?但實地去實踐時,才發現肉一下鍋煎就太硬,而且調味料怎麼調都無法有記憶中那種鹹甜適中、醬料薄薄裹著肉排的美妙滋味。如此試了幾回都不像、問媽媽又問不出個所以然,自然就擱置一旁,好久都不再想起。
一直到前陣子看到那張肉排的照片,才勾起小瑞深遠的記憶。加上現在我對處理食材的手續有更多的認識,所以決定再來挑戰一次。
蔥燒里脊肉食譜
材料:里脊肉200克、蔥、太白粉、醬油、大蒜、醬油膏、水、糖、米酒
做法:
1. 將里脊肉切成0.5公分左右的肉排,用刀背或鎚肉棒兩面搥打後,用4湯匙醬油、1湯匙米酒、1湯匙糖、一大片大蒜磨泥的調料醃半天以上
* 肉排的厚度蠻重要的,最好不要超過1公分厚,否則不易入味,也不容易調理得軟嫩。
2. 蔥切段備用
圖:
3. 將醃好的肉排溼溼地裹上一層太白粉
圖:
注意太白粉不用裹得乾乾的,我覺得差不多有點薄薄的糊狀(如圖)是最合適的
圖:
4. 起熱油鍋,下豬排煎至熟且金黃
圖:
鍋要熱才不會黏鍋,粉糊也會牢牢護著豬排。兩面都要煎到金黃,火太大的話可以調成中火
圖:
5. 將煎好的豬排置於一旁的盤子裡。如果鍋子沒有豬排黏渣的話,可舀去多餘的油,留兩湯匙左右。(如果鍋子已經陣亡,請用乾淨的鍋子另起油鍋)
6. 中大火的油鍋燒熱後投入蔥快速爆香
圖:
7. 倒回豬排,轉中火
圖:
8. 快速倒入5湯匙左右的醬油膏和1湯匙的水
圖:
9. 翻炒收汁約半分鐘,或里脊肉排均勻裹上醬色即可。
圖:
完成!
圖:
所以,小瑞覺得祕密就是搥肉、裹太白粉煎還有醬油膏喔 太白粉的膜可以保持里脊肉的水分,鎚肉和熱油煎則讓肉質軟嫩;至於醬油膏,方便、快速、又濃淡適中,果然人家專業釀造的成果還是勝過小瑞亂調亂湊的勾芡調料啊~~ 當然我還是不確定這是不是小瑞媽媽的做法,但至少是和記憶中柔軟夠味又下飯的里脊肉排一樣好吃的啦

嗨囉:
從新聞台時就常來看你的食譜,
後來發現你轉戰無名小站,
你的食物看起來都很美味,
可不可以問一個問題,
我的肉跟粉常常分家,
為什麼???
一直搞不清楚...
藍色
To 藍色
我可以想到幾個原因啦(都是親身體驗:p)
1. 鍋子不夠熱就下鍋,除非是不沾鍋,不然必黏鍋
2. 鍋子熱下鍋但太早翻動(粉還沒固定,大概會黏一堆在鏟子上)
3. 下鍋後加蓋:這樣還沒煎的一面粉也會開始凝固,但是又不夠熱所
以沒辦法附著在肉上
不知道有沒有符合妳的狀況的?如果有就避免做上述的動作,規矩地
照表操課;如果都不是,咱們就再來討論啊 ^^
厚!超下飯的蔥燒里脊肉
下個星期的晚餐就做來吃
厚,這個超下飯滴
我正在為下個星期晚餐找靈感
做這個蔥燒里脊肉就對了
To Eri
哈哈哈,妳的留言好像廣告喔
還留兩次,真是可愛
這個里脊肉片還被我拿來夾麵包,也很讚呢 ^^
哈哈哈
我真的不知道我留的兩次言喔
第一次不曉得按到什麼comments變空白
所以才又打第二次
不過這麼好吃的蔥燒里脊肉值得大大的廣告喔
還是謝啦^_*
希望妳做出來的蔥燒里脊家人都會欣賞喔^^
小瑞妳看到肉翻面時煎到金黃色時
有沒有發現妳會不自覺在微笑?
我會ㄝ!嘿嘿....
還有啊!小灣在美國嗎?(印象中他回臺灣了)
妳在炒時怎麼照相啊!好厲害哦!
To Lillian
唉...果然Seto桑叫Lillian不要看太多電視是對的
不然開口閉口都是連續劇.... -_-|
關於照相的問題嘛,
嘻嘻,妳沒有發現拿「筷子」還有「鏟子」的都是左手嗎?
那很多都是為了照相做做樣子啦
只要可行的小瑞都會盡量把過程拍出來
有的難度太高也是不行啊~
很漂亮
彷彿都聞到味道了呢
To 小公主
對啊,醬油膏的成色真不是蓋的
不過我已經吃了太多天,該休息一下啦 *_*
"媽媽之謎".....好像深夜連續劇的名字哦^^
唉...果然Seto桑叫Lillian不要看太多電視是對的
不然開口閉口都是連續劇.... -_-| 哈哈
嘿嘿 大家好 我就是萊姆哈
事實上梅老做這個的時候 我在上課
回家就直接吃了 並沒有看到做法
但是他的排骨也是嫩嫩的耶 原來是有功夫的
看了你這篇
我決定要逼問他食譜 自己操作一次
他是沒有放醬油膏
但是放了許多老抽 老抽的份量比生抽多很多
不知道這是秘訣嗎
To 萊姆
妳的開場白會不會跟我那個搞笑的弟太像了點?
我也在想梅老應該不是用醬油膏(顏色和質地不像)
不過老抽也不錯吧
醬色深又不像生抽死鹹死鹹的
應該挺合適的 ^^
這個配飯吃
ㄧ定很好吃!!
宿舍不能弄這個 ><
傍晚下班煮水餃吃
我有包泡菜水餃
正在吃公司媽媽煮的粥
超美味~~~
To 鯨魚
泡菜水餃也很棒啊^^
我現在比較少了,以前也常半夜一兩點在燉肉炒麵包包子呢 :p
小瑞喔
我把文章更新了(文章尾巴)
強烈建議妳再看一次
哈
http://www.wretch.cc/blog/shimmer0322&article_id=5610084
To 萊姆
夭壽喔~
小瑞妳有腳架嗎?
我想啊!
不然就架定點
然後在關鍵時段再用遙控器按下去妳覺得呢?
To Lillian
有耶,我有腳架耶,可是沒有遙控器 T_T
現在這個相機四歲囉,還是傻瓜數位,只能將就著用
拍的時候被油噴到也不會那麼心疼 :p
我有照你得食譜做,
很成功喔!
我家老爺及小姐都說好吃,
謝謝你!
藍色
To 藍色
哇哈哈哈,太好了
看來妳也克服粉和肉分家的問題了,好厲害喔 ^^
小瑞,
其實一般用里肌肉(日語:ろす)部位,若用煎的料理方法會造成肉質老化、變硬,且肉汁會流失。
看完後這篇,突然受到啟示…過去沒想到要用太白粉把肉身給包覆起來,而且還把肉身給捶一捶、好讓肉本
身的纖維弄斷、不會受熱而縮成小、變硬,這點我覺得是重點(讓我想到……食神的黯然銷魂飯的那片肉
肉,哈)!This is too magic , Jack~~~
我除了按圖施工嚐試過(當然是有成功啦,小瑞真是厲害、會教)後,另外我還試過一般的含有白肉部份的肉
類,感覺也不賴說。小瑞下次你也可以試試看。
To takehiro
說來真丟臉,我到現在還沒看過食神說(羞愧)
很高興你的試驗也成功,表示食譜有效,令我很振奮 ^^
啊,還有你的意思是說此法用在雞肉也可嗎?
唉唉…小瑞啊,我可是把您傳授的功夫用到豬肉上耶!我想你大概是以老美對於肉類分別判斷的吧。
老美把牛肉當成是紅肉、白肉部份大概就是想的雞肉或魚肉部份。至於雞肉用這此類方法料理,我沒有試過
(下次來試試看好了)您在那篇「吃吃喝喝的感恩節」中那盤「鹽酥雞」那才是一絕,光看那盤雞肉,就知道
您真的是深得製作鹽酥雞之箇中三眛(流得口水快要拿拖把來拖地了)!我還打算試試看呢(又多加一項要試
驗項目了orz....)
至於我會使用含有豬皮帶脂肪(台語說的白肉部份啦)部份的肉肉,這說來話長…在台灣,五花肉(台語:三
層肉)市價都不怎麼便宜(硬是比普通肉類多出個一、二十元/斤),平常媽媽都是買那種附皮的豬肉當拜拜用
牲禮,所以嘍我就是拿那種來試試。不過,我有把肉拖到冰箱先去凍起來,等硬到一定程度,再用菜刀切薄
薄的~~一來肉肉比較快熟,趕時間時候可以很快上桌。那次試驗,我老爸幾乎是一個人消耗掉一半的肉,我
跟我媽兩個人直楞楞的看著我爸忙著消滅盤中美食,吃飽後他說一句話:很久沒吃這麼飽了~~~當然啦,東
西好吃,自然吃得多囉。
有時候挺羡慕你老公哩,老婆這麼會「傳」美食,常常有口福…嗚嗚,這打著燈籠到哪找嘛~~~ ><"
To takehiro
呃...被你說對了,我寫的時候心裡想的正是雞肉 >_<
雞肉的話,小瑞是有發現如果雞胸也拍打過,質地口感都會比較「專
業」(像餐廳賣的)。不過雞胸肉我大多用來煮湯提味,而且以前吃
太多,現在懷孕都很少吃了,只有鹽xx還能偶爾引起我的興趣。
嗯嗯嗯,我大概知道你說的那種帶皮肉是什麼,是要拍一拍比較好吃
看你爸掃盤的架式,就知道你一定很成功 ^^
您好,我是住在多倫多的香港人,偶爾路過,請問「醬油膏」是什麼?香港有所謂「頭抽」、「雙璜」生
抽(例如:http://hk.lkk.com/product/product_details_c.asp?cat=2),請問是否大同小異?
To 蜜瓜婆婆
嗯...醬油膏的質感比較像...像蠔油吧,是膏狀的,不過裡面沒有蠔
提味。生抽和老抽的話是水狀的,一般都還要勾芡,所以跟醬油膏不
一樣喔。我在想用蠔油可能也是不錯的替代調味品 ^^
謝謝賜教,我們廣東人沒有醬油膏這種調味料,我覺得蠔油跟醬油的味道還是大不同,嗯,讓我想起在新
加坡吃海南雞飯的醬油,稠稠的......
To 蜜瓜婆婆
嗯...有可能喔
個人沒有用過海南雞飯那神奇的醬油,所以不確定(真想吃啊 *_*)
蠔油的味道的確不同,只是稠度類似而已 ^^
你好,
我昨天參考了你的食譜作了蔥燒豬排,請問可以引用嗎?
謝謝!
To mrkf
妳真客氣,當然可以啊 ^^
我終於在多倫多買到了萬家美牌醬油膏咧!日後在自家與友人合作的blog裡面分享的話,可否引用呢?謝謝.
我媽媽是潮州的普寧人,家鄉有一道菜也是差不多風味的(我估計),叫「醬油豬肉」,用五花腩肉與老抽文火
煨,是我這個醬油癡拌飯恩物.
To 蜜瓜婆婆
哇, 妳很認真耶 ^^
引用的話就自便啊, 別客氣
妳說的潮州式燉五花肉有點像我們台灣的控肉
不過又老抽顏色美又不會過鹹
光用想的就覺得很棒了, 妳真是有口服喔(忌妒 >_<)
HIHI 我是2400
人在歐洲看到這樣的食譜,簡直是感動半邊天,我就要這樣來作飯吃啦Q__Q
Hi 2400
謝謝你的留言
很高興這份食譜能讓你滿足一下自己的台灣胃
希望你試做成功喔^^
你好 不知你記不記得我
我是在SB的那位
之前看到你這ㄍ食譜
就一直好想做
今天終於做了
好好吃唷
有讓我驚艷
因為平凡的調味
居然能創造如此美味
而且豬肉好嫩唷
可能是我買的部位很嫩
加上用你說的裹太白粉
布過我有稍微變更
我肉用比你多 但是醃的醬油我覺得3匙就夠了
然後爆蔥時我有爆一些新鮮辣椒
哈 覺得有點辣 更好吃呢
然後因為我水加比較多醬汁就好多
為了不浪費 就拌飯吃看看
結果居然超級好吃的啦
謝謝你的食譜唷 3Q
PS 我去Trader Joe's好多次
都沒找到你說的Herbal Wrap
是太好吃賣了了還怎樣
都只找到其他的 Wrap
你說很好吃的clay那ㄍ皮
我也好想買來
但保存期限不長
加上我男友對那種東西還好
就遲遲都還沒買
有一天一定會去買來吃 哈
因為我很愛吃學校附近的Pita Pits
這陣子漲價了 好機車阿
布過反正我也不常去買來吃
省錢都自己煮居多
Hi Mendy,
妳是後來跑去Ralph's 買絞肉那位嗎?
很高興妳也喜歡這份食譜,還可以在美麗的SB享用,真是人生的樂事啊!
TJ's的Herbal Wrap真的不好找
住LA的朋友也找不到,真是奇怪
希望他們有陸續推出新的「便當」
我很想念他們的烤牛肉呢!
我也很愛Pita,不過真的好貴
所以看到Lavish bread才那麼高興
因為可以自己做類似的東西來吃,值得妳試試看。