月子餐的好，小瑞是一直到了「出月」之後才明白。

話說吃了一個多月的月子餐後，小瑞因為「出運了」欣喜若狂，到洛杉磯幫小灣灣辦護照時特別繞到韓國城去大啖豆腐鍋料理。米國哺乳輔導員的一句「You can eat anything (妳什麼都可以吃)」讓小瑞肆無忌憚，只見滿桌涼拌辣黃瓜、紅通通的泡菜、特辣的豆腐鍋，通通配著香Q美味的石鍋白飯進了小瑞肚子裡，吃得人大呼過癮！

誰知道，一時在餐桌前逞獸慾的結果，第二天就遭到報應了。那天的ㄋㄟㄋㄟ小灣灣說什麼都不肯喝。本來餓得會發出豬仔叫聲的她，吸幾口我的ㄋㄟㄋㄟ就開始號啕大哭，很餓的她努力把媽媽的ㄋㄟㄋㄟ喝下，可是一喝完就一副痛苦的模樣，哭得嘶聲力竭，一直到睡著。到傍晚的時候，如此吃了兩餐的小灣灣到晚餐時還是又哭又鬧，弄得小灣和我不但疲累更是擔心不已，幾乎準備帶她上急診室了。幸好，到九點多的時候，小兒科醫生Dr. Vic打電話來回覆小瑞稍早打的BB Call，聽小瑞說明小灣灣的情形後，Dr. Vic說：

「聽起來很有可能是脹氣，現在小孩子沒有發燒沒有吐，還是再觀察一下比較好」

小瑞：「好」

Dr. Vic:「Watch your diet（注意妳的飲食）」

啊？是我吃錯了什麼嗎？不…不是說什麼都可以吃嗎？

小瑞：「有什麼食物是我要避免的嗎？」

Dr. Vic：「青花菜、番茄、辛辣的食物等都會引起脹氣，都要避免」

天哪！辛辣的食物？！ 那小瑞吃了那紅吱吱的一頓飯，難怪小灣灣會不舒服到哭天搶地咩咩號…

後來我和小灣模擬事發經過，小灣灣應該吸了第一口就被辣到，「該」了一番後，飢餓戰勝對辣椒的厭惡，還是勉強把媽媽的ㄋㄟㄋㄟ吞到肚子裡。問題是她的腸胃還非常柔弱，根本無法承受一點點辛辣刺激，所以肚子痛得不得了，才會哭得那麼厲害。說起來小灣灣真是太可憐了，讓貪嘴的媽媽折磨得這麼慘…

經過「辣辣奶」事件後，小瑞重新回到清淡飲食，而且會引發寶寶脹氣的禁忌食物能避免就避免。雖然因此可以吃的東西少了很多，但是小灣灣可憐的模樣讓我心有餘悸，只要能不讓她再受同樣的苦，再忍受幾個月也是值得的。

由此，小瑞也開始明白，中國人坐月子，不只是顧產婦，連寶寶也考慮到了。雖然月子餐樣式有限而且無味無素，但它熱補的效果和高營養不但能讓媽媽迅速恢復元氣，更能確保哺乳時寶寶不會吃到腸胃不能負擔的東西。而且，話說回來，小灣媽媽幫我準備月子餐，小瑞不但可以吃特定的青菜，小灣媽媽還從台灣帶了四物等材料，讓小瑞不只吃麻油x，還可以吃藥膳做變化。和傳統產婦只能吃麻油雞坐月子比起來，小瑞已經很幸福了呢！

可惜坐月子期間，吃飯的時候小瑞幾乎都是被從床上挖起來吃，昏昏沈沈根本沒想到拍照，所以只照到一部份月子餐的照片。沒拍的大致上是藥燉排骨、四物排骨等藥膳，而麻油x是有拍到一部份啦。請看！

圖：雞酒麵線


小瑞不敢吃酒味太重的麻油雞，所以小灣媽媽雖然烹煮時只加酒不加一滴水，但是一定會滾煮到酒味都沒有了才端上桌給小瑞吃。麵線和冬粉小瑞只有早餐的時候吃，平時中午是補品加一盤青菜配白飯。

圖：麻油腰子麵線


這也是小瑞的早餐。米國的腰子腥味重，小灣媽媽都是仔細清理後用水燙過才煮給小瑞吃。如果吃腰子的話，小灣媽媽都還要加上兩個細薑麻油煎的荷包蛋，說是這樣才夠營養。 

圖：麻油腰子冬粉 

小瑞愛吃冬粉，小灣媽媽知道後，早餐有時就用冬粉代替麵線。這碗拍到的是寬冬粉，小瑞吃得可高興呢！

圖：玉米麻油雞


沒錯！小灣媽媽會在麻油雞裡加玉米給小瑞吃喔！雖然是無鹽的雞酒，但多了玉米的甜味後，變得很好入口，玉米吃起來比平常燉排骨吃還甜呢！

小瑞就是吃了這些滋補的食品，才能在坐月子的時候把小灣灣養成這副米其林的模樣，手腳的肉都一圈一圈的

圖：


小灣灣還沒兩個月大，就有六公斤了！出生就有3600克的她固然有贏在起跑點，後來的猛喝ㄋㄟㄋㄟ也功不可沒啊~ 

圖：小灣灣滿一個月的模樣


最愛這樣睜大眼睛看東西

 

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